近日，國家衛(wèi)生健康委、人社部、國家疾控局和全國總工會聯(lián)合組織對職業(yè)病的分類和目錄進行了調整，腕管綜合征，也就是俗稱的“鼠標手”被納入了相關目錄中。納入《職業(yè)病分類和目錄》后，是否意味著只要患上“鼠標手”就能認定為職業(yè)病？面對這一新增的職業(yè)病，生活中又該如何緩解、預防？記者昨日采訪了相關專家。

　　如何認定？

　　長時間腕部重復

　　需綜合病人癥狀及檢查結果而定

　　記者了解到，最新版的《職業(yè)病分類和目錄》將于2025年8月1日起正式實施，此次調整，將原來的10大類132種職業(yè)病變?yōu)?2大類135種職業(yè)病。新增的2個職業(yè)病類別，分別為職業(yè)性肌肉骨骼疾病、職業(yè)性精神和行為障礙。腕管綜合征，也就是俗稱的“鼠標手”，是職業(yè)性肌肉骨骼疾病下的職業(yè)病之一。記者注意到，在最新版的《職業(yè)病分類和目錄》中，腕管綜合征就相關人群進行了限制，明確該職業(yè)病認定限于長時間腕部重復作業(yè)或用力作業(yè)的制造業(yè)工人。

　　據(jù)四川大學華西第四醫(yī)院骨科副主任田家亮介紹，職業(yè)病的認定有一定要求，除了相關限定條件外，還需要綜合病人的癥狀、體征以及檢查結果來進行判斷。“就腕管綜合征而言，患者最常出現(xiàn)的癥狀是麻木和疼痛。在此基礎上，還需要經(jīng)過肌電圖等，確定患者手部神經(jīng)受到損害，才能確認其患上‘鼠標手’。”

　　如何預防？

　　用鼠標時可將手腕墊高四五厘米

　　疼痛、酸脹可進行熱敷

　　記者了解到，反復使用手指，手的肌腱會增厚，變得肥厚粘連，出現(xiàn)一些炎癥。炎癥反過來會增加腕部壓力，導致神經(jīng)受壓，最終出現(xiàn)疼痛、麻木的癥狀。田家亮告訴記者，臨床上常見的“鼠標手”患者主要為長時間使用電腦的人群和搬重物的體力勞動者。

　　“患者一般是四指、中指和環(huán)指3根手指頭使用相對頻繁。想要預防，日常工作使用鼠標時，可以將腕部稍稍墊高4到5厘米，幫助放松手部，減少壓力。”田家亮提醒，另外，如果工作后手部出現(xiàn)疼痛、酸脹的感覺，可以通過熱敷，或者到醫(yī)院接受紅外、微波、超聲波等幫助治療緩解。“日常生活中，休息時可以用食指和中指捏住每一根手指，‘扯一下’來進行牽拉，幫助放松手部肌肉，緩解疼痛。”

　　成都日報錦觀新聞記者 胡瑰瑋

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