春分，是二十四節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣。在國(guó)家衛(wèi)生健康委19日舉行的“時(shí)令節(jié)氣與健康”發(fā)布會(huì)上，專家提醒，春分時(shí)節(jié)，晝夜平分，公眾要注重規(guī)律起居、保證睡眠、均衡寒熱飲食、適時(shí)添減衣物。

　　 春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇。相對(duì)其他季節(jié)，春季過(guò)敏原較多。比如，柏樹、楊樹、梧桐、桉樹等樹木產(chǎn)生的花粉顆粒較小且飄得較遠(yuǎn)，容易造成過(guò)敏；而在室內(nèi)，塵螨、霉菌等在春季較為活躍，也是常見(jiàn)的過(guò)敏原。

　　 春季過(guò)敏可根治嗎？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院主任醫(yī)師蔣榮猛表示，目前過(guò)敏無(wú)法根治，但可通過(guò)規(guī)范脫敏治療、抗過(guò)敏藥物治療、生活方式調(diào)整以及徹底避免接觸過(guò)敏原等方式實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期控制。對(duì)過(guò)敏比較嚴(yán)重的人群，蔣榮猛提醒：在花粉高發(fā)季來(lái)臨之前，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些預(yù)防性的藥物，尤其2~4周之前使用效果更好；如果對(duì)明確單一過(guò)敏原有嚴(yán)重過(guò)敏癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取規(guī)范的脫敏治療。

　　 日常如何預(yù)防春季過(guò)敏？蔣榮猛建議，外出盡量避開花粉高發(fā)時(shí)段，并佩戴口罩、護(hù)目鏡等，穿長(zhǎng)袖衣服，避免皮膚暴露。如果有條件，可根據(jù)當(dāng)?shù)氐幕ǚ郾O(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)選擇出行。開車時(shí)把車窗關(guān)上，車內(nèi)開啟內(nèi)循環(huán)方式。在花粉高發(fā)時(shí)段，把室內(nèi)門窗關(guān)閉，定期清潔床單、被褥、窗簾、地毯。

　　 3月仍是諾如病毒流行季。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員常昭瑞提醒，預(yù)防諾如病毒感染要做到勤洗手，注意飲食安全，烹飪加工食品時(shí)要做到生熟分開，避免交叉污染?！叭绻彝コ蓡T出現(xiàn)胃腸炎癥狀，要對(duì)其嘔吐物、排泄物進(jìn)行規(guī)范處理。對(duì)污染的環(huán)境和物體表面要用含氯消毒劑徹底消毒，尤其是門把手、馬桶按鈕等容易被病毒污染的區(qū)域和部位，要定時(shí)進(jìn)行消毒?！?/p>

　　 “抗生素是針對(duì)細(xì)菌感染的藥物，對(duì)治療諾如病毒感染無(wú)效。”常昭瑞介紹，諾如病毒感染是自限性疾病，一般兩三天后可自行康復(fù)——大多數(shù)病例是輕癥，只需對(duì)癥治療即可；少數(shù)有脫水癥狀的患者需要補(bǔ)液治療，必要時(shí)應(yīng)該前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。（記者 金振婭）

分享讓更多人看到