“最大的變化就是鍛煉的時(shí)間變長(zhǎng)了，尤其在體育大課的時(shí)候，我們可以打排球、籃球、羽毛球以及跳長(zhǎng)繩，不僅可以鍛煉身體，還可以放松心情。”3月25日，當(dāng)被問(wèn)及學(xué)校落實(shí)“每天體育鍛煉兩小時(shí)”后的變化時(shí)，成都市青羊區(qū)青羊?qū)嶒?yàn)中學(xué)八年級(jí)學(xué)生梁家琦開(kāi)心地說(shuō)。

今年2月，四川省教育廳印發(fā)了《關(guān)于確保中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于兩小時(shí)的通知》（以下簡(jiǎn)稱《通知》）。《通知》要求，2025年春季學(xué)期開(kāi)學(xué)后，全省將全面實(shí)施“中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于兩小時(shí)”，并接受師生、家長(zhǎng)和社會(huì)的監(jiān)督。在此背景下，以青羊?qū)嶒?yàn)中學(xué)、泡桐樹(shù)小學(xué)、花園（國(guó)際）小學(xué)、同輝（國(guó)際）學(xué)校為代表的成都市青羊區(qū)各中小學(xué)，結(jié)合實(shí)際創(chuàng)新形式，確保政策落地見(jiàn)效，讓學(xué)生享受“快樂(lè)體育”。

科學(xué)規(guī)劃管理 開(kāi)展高效化體育鍛煉

3月25日上午10點(diǎn)半，隨著下課鈴聲響起，青羊?qū)嶒?yàn)中學(xué)的操場(chǎng)沸騰了起來(lái)，學(xué)校大課間體育活動(dòng)正式開(kāi)始。

在體育老師和班主任的組織下，同學(xué)們從教室來(lái)到操場(chǎng)，以班級(jí)為單位散布開(kāi)來(lái)，跟隨廣播開(kāi)展拉伸運(yùn)動(dòng)、循環(huán)跑、蛙跳等多項(xiàng)體能訓(xùn)練。伴隨著輕快動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，同學(xué)們興致高昂、勁頭十足，不一會(huì)兒額頭上便冒出一層細(xì)密的汗珠。

“由于空間有限，為充分利用每一塊場(chǎng)地，我們學(xué)校實(shí)行了‘分時(shí)段+分年級(jí)’動(dòng)態(tài)管理，通過(guò)錯(cuò)峰鍛煉解決場(chǎng)地與器材壓力，確保全校學(xué)生每天都能足時(shí)、足量運(yùn)動(dòng)。”成都市青羊?qū)嶒?yàn)中學(xué)體育教師李陽(yáng)說(shuō)，“為了保證孩子們?cè)谛Ｆ陂g每天鍛煉時(shí)間不低于兩小時(shí)，除開(kāi)正常的體育課以外，我們還科學(xué)設(shè)置了三個(gè)大課間，分別在上午的9點(diǎn)半、10點(diǎn)半以及下午的4點(diǎn)半。”

據(jù)李陽(yáng)介紹，上午的大課間主要是規(guī)定動(dòng)作，包括循環(huán)跑、蛙跳等身體素質(zhì)練習(xí)；下午的大課間主要是體育自主活動(dòng)課，學(xué)生們可以自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。“學(xué)校還專門(mén)為孩子們開(kāi)設(shè)了體育器材自助吧，方便孩子們?cè)谡n間以及體育活動(dòng)課上自主選擇相應(yīng)的器材，真正做到勞逸結(jié)合，讓孩子們?cè)谛@生活中感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和益處。”

“體育器材自助，我們可以任意選擇足球、籃球、排球、乒乓球等，我感覺(jué)很方便、很喜歡。”青羊?qū)嶒?yàn)中學(xué)八年級(jí)學(xué)生任世博說(shuō)。

李陽(yáng)表示，除了一天三節(jié)大課間外，學(xué)校還有豐富多彩的課間微運(yùn)動(dòng)；同時(shí)，還通過(guò)“家校聯(lián)動(dòng)手冊(cè)”將校外運(yùn)動(dòng)納入評(píng)價(jià)，形成了“課內(nèi)分層練+課外自主選+家校協(xié)同育”的閉環(huán)。

特色創(chuàng)新課程 滿足個(gè)性化需求

在實(shí)施科學(xué)規(guī)劃管理的同時(shí)，成都市青羊區(qū)各個(gè)學(xué)校還根據(jù)自身實(shí)際情況，突出特色亮點(diǎn)，從課程內(nèi)容、形成等方面入手，進(jìn)行一系列創(chuàng)新，在有效落實(shí)“每天體育鍛煉兩小時(shí)”的基礎(chǔ)上，讓運(yùn)動(dòng)更具趣味性和樂(lè)趣，滿足學(xué)生們的個(gè)性化需求。

“我們學(xué)校安裝了AI運(yùn)動(dòng)機(jī)，我很喜歡里面的‘123木頭人’游戲，我和同學(xué)經(jīng)常在課間15分鐘來(lái)這里玩。”泡桐樹(shù)小學(xué)五年級(jí)二班學(xué)生張艾伊說(shuō)。

據(jù)泡桐樹(shù)小學(xué)教師鄒雪介紹，通過(guò)AI體能鍛煉屏，學(xué)生可以根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)興趣，選擇自己喜歡的游戲開(kāi)展鍛煉，“學(xué)生舉手，機(jī)器就能夠識(shí)別到學(xué)生信息，并且可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)情況實(shí)時(shí)形成數(shù)據(jù)，生成報(bào)告。這樣便可以激發(fā)學(xué)生的參與熱情與積極性。”

與泡桐樹(shù)小學(xué)通過(guò)AI設(shè)備進(jìn)行創(chuàng)新不同，花園（國(guó)際）小學(xué)打造了“運(yùn)動(dòng)誠(chéng)信超市”，并創(chuàng)作了原創(chuàng)歌曲作為預(yù)備鈴。

“為了更好地開(kāi)展課間15分鐘，我們以運(yùn)動(dòng)為引，打造了活力大道多功能動(dòng)能區(qū)，開(kāi)設(shè)了‘運(yùn)運(yùn)動(dòng)誠(chéng)信超市’，讓每一個(gè)孩子在課間15分鐘有得玩、玩得來(lái)、玩得會(huì)、想要玩，確保學(xué)生能夠在緊張的學(xué)習(xí)后放松身心，舒緩眼球，預(yù)防近視。”花園（國(guó)際）小學(xué)教師水晶說(shuō)。

據(jù)水晶介紹，“運(yùn)動(dòng)誠(chéng)信超市”是在校園里搭設(shè)專門(mén)的場(chǎng)所，以共享的方式為孩子們提供足球、籃球、乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)器材。“很多學(xué)校都有開(kāi)展體育器材共享，我們主要突出的是誠(chéng)信，器材存放區(qū)域沒(méi)有老師，任由學(xué)生自行借取，誠(chéng)信歸還。通過(guò)這種形式，即為孩子們提供了體育器材，也能培養(yǎng)他們的誠(chéng)信意識(shí)。”

“一下課我就會(huì)和小伙伴們一起去‘誠(chéng)信超市’借器材，踢足球、打羽毛球、踢毽子，十分有趣。”花園（國(guó)際）小學(xué)三年級(jí)二班學(xué)生許洛傾說(shuō)。

水晶稱，在課間活動(dòng)后，學(xué)校還增設(shè)了一個(gè)兩分鐘的歌曲作為預(yù)備鈴。“這個(gè)預(yù)備鈴是由我們音樂(lè)老師和孩子們一起創(chuàng)作的‘課間哆來(lái)咪’，旨在通過(guò)歌詞的引導(dǎo)，提醒孩子們不慌不忙地進(jìn)教室，整理思緒歸位物品，為下節(jié)課的學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。”

體育專項(xiàng)走班 打造專業(yè)化課堂

籃球、足球、排球三大球運(yùn)動(dòng)是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的有效手段之一。為了在有效落實(shí)“每天體育鍛煉兩小時(shí)”的基礎(chǔ)上，有效提升學(xué)生專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，同輝（國(guó)際）學(xué)校創(chuàng)新推出了“3-3-2”教學(xué)模式，推行三大球的選項(xiàng)走班。

“我喜歡玩足球，正好學(xué)校有三大球的走班，便選擇了足球。現(xiàn)在我已經(jīng)是提高班的了，不僅學(xué)到了不少足球技巧，還很好玩。”談及三大球選項(xiàng)走班，同輝（國(guó)際）學(xué)校三年級(jí)六班學(xué)生劉佳妍激動(dòng)地說(shuō)。

據(jù)悉，“3-3-2”教學(xué)模式，即從三年級(jí)進(jìn)行開(kāi)展，開(kāi)展足球、籃球、排球三個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并將每個(gè)項(xiàng)目分為基礎(chǔ)班和提高班兩個(gè)班型。

同輝（國(guó)際）學(xué)校教師張鳳梅介紹，在每一學(xué)期開(kāi)學(xué)之前，學(xué)校都會(huì)頒發(fā)家長(zhǎng)告知書(shū)，由家長(zhǎng)和學(xué)生自主在小程序上選擇他們想要學(xué)習(xí)的項(xiàng)目和班型。在開(kāi)學(xué)前一個(gè)月，各個(gè)班型的負(fù)責(zé)老師還會(huì)根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)孩子們選擇的項(xiàng)目進(jìn)行前測(cè)，進(jìn)一步動(dòng)態(tài)調(diào)整他們的班型。“后面的期中以及期末，我們也會(huì)進(jìn)行一個(gè)中測(cè)和后測(cè)，對(duì)學(xué)生在本學(xué)期的項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行一個(gè)綜合測(cè)評(píng)，這樣就更好地結(jié)合了我們學(xué)校教、學(xué)、評(píng)一體化教育理念。”

“我們積極響應(yīng)每日運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)的號(hào)召，打造了‘同輝綜合體育活動(dòng)165分鐘’，在保證每天落實(shí)一節(jié)體育課的基礎(chǔ)之上，也落實(shí)30分鐘大課間、二個(gè)眼保健操時(shí)間段和五個(gè)課間15分鐘的課間休息時(shí)間；并且在每周五中午額外增設(shè)了60分鐘悅‘xiang’課間，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)間精準(zhǔn)擴(kuò)容。”張鳳梅說(shuō)。

張鳳梅表示，學(xué)校還在每日的30分鐘大課間設(shè)計(jì)了“分齡分段”運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，低年級(jí)草坪迂回慢跑、中年級(jí)200米跑道勻速跑、高年級(jí)550米挑戰(zhàn)跑，給學(xué)生帶來(lái)不一樣的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

學(xué)校踐行“無(wú)體育，不同輝”的理念，充分利用墻面、地面、桌面等多維活動(dòng)空間，增添了校園彩繪游戲和運(yùn)動(dòng)器械，并合理規(guī)劃運(yùn)動(dòng)區(qū)域。早在2022年開(kāi)始，該校率先推行了“共享器材”這一舉措，首先是為每個(gè)班級(jí)配備了豐富的“共享器材包”，由班級(jí)自主管理，形式豐富，如毽子、沙包、皮筋、乒乓、飛盤(pán)、短繩、長(zhǎng)繩等；其次，在操場(chǎng)多處設(shè)立“共享器材區(qū)”和”運(yùn)動(dòng)游戲區(qū)”，滿足孩子們的不同需求，如籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、呼啦圈等。

共享器材為孩子們的課間15分鐘“保質(zhì)”， 讓校園里處處可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)的身影、奮進(jìn)的模樣，真正實(shí)現(xiàn)“讓學(xué)生身上有汗、眼里有光”。

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