近日，一女子在高速路隧道內因幽閉恐懼癥發作，無法正常駕駛車輛，從而“棄車”步行的消息引發網友熱議。

　　有網友責怪其身體不適還在高速路上駕車，建議其“以后別開車了”。也有網友認為如此評判太過武斷，她不是完全不能駕車，而是在特殊環境下不能駕車。

　　8月28日，華西都市報、封面新聞記者從四川高速公安六分局獲悉，事發地點為樂漢高速漢源東至金口河段，該段道路全長53公里，隧道群占比超90%，行車環境較為特殊。該女子離開隧道后癥狀便有所緩解，最后選擇從國道繼續前行。

　　對此，四川大學華西第四醫院心理治療師周婧媛科普：幽閉恐懼癥屬于焦慮障礙譜系中的一種特定恐懼癥，其核心特征是對封閉、狹小空間產生恐懼，輕度患者若能有效自我調節，通常不會嚴重影響駕駛。

　　女子報警

　　我在很長的隧道里不敢開車了

　　四川高速公安六分局相關工作人員介紹，事情發生在8月12日，當天他們接到一女子報警求助：“我有幽閉恐懼癥，目前在一個很長的隧道里面，車子停在旁邊的應急停車帶里，開了雙閃，但是不敢開車了。”

　　接警后，值班警員一邊通過對話安撫、轉移駕駛員心理負擔，一邊調看監控視頻，確定車輛位置，開展救援。

　　現場監控視頻顯示，駕駛員停車后，將多個錐形桶放在車輛后方，然后和同行女子沿著隧道入口往回走，直到民警趕到，將其安全帶離。

　　8月27日，此事在網絡上發布后，引發大量網友評論，其中，認為該女子身體不適合開車、以后就別開車了的留言較多。持相反觀點的網友則認為，該女子只是在特殊環境下沒法開車，日常城市道路寬敞平坦，不會有太大的問題。同時，不少網友還在評論區分享了自己在隧道內駕車的經歷：長時間待在這種昏暗密封的環境里，感覺喘不上氣。

　　高速警方

　　女子充分休息后恢復駕駛能力

　　針對網友的爭論，四川高速公安六分局相關工作人員告訴記者，此次事件發生的道路，環境較為特殊。據介紹，樂漢高速漢源東至金口河段全長53公里，橋梁加隧道形成的隧道群占比超90%，該女子下車的隧道，長度超過了10公里，按每小時80公里的速度計算，駕駛時間至少8分鐘。

　　監控顯示，隧道內裝飾較為單一，部分墻面為黃色，中間有一道青色，部分天花板有白色、藍色的裝飾。

　　當天駕車的女子介紹，她之所以突發幽閉恐懼癥，是因為在隧道內駕車時間過長，“出現手哆嗦、心跳加快、腿軟的情況，真的不能開車了。”

　　該女子離開隧道后能否繼續駕車？四川高速公安六分局工作人員告訴記者，當天該女子得到充分休息后，情況自行好轉，恢復了駕駛能力，最終駕車沿著國道繼續前行。

　　心理治療師

　　預感發病可嘗試5個步驟緩解

　　什么是幽閉恐懼癥？發病后有什么癥狀？是否影響正常的生活？8月28日，記者就這些問題采訪了四川大學華西第四醫院心理治療師周婧媛。

　　據介紹，幽閉恐懼癥屬于焦慮障礙譜系中的一種特定恐懼癥，其核心特征是對封閉、狹小空間產生恐懼，患者常擔心“逃不出去”或“會窒息”，從而產生強烈的不安甚至恐慌。患者的生理癥狀包括：心跳加快、胸悶、出汗、頭暈、呼吸急促，甚至有瀕死感；回避行為包括不坐電梯、繞行隧道、拒做影像檢查，嚴重者可能影響學習、工作和社交。

　　周婧媛介紹，如果患者預感自己即將發病，可以嘗試5個步驟緩解。

　　第一步：穩住呼吸，用4-2-6呼吸法，吸氣4秒，屏息2秒，再呼氣6秒。重復幾輪，讓呼吸變慢。

　　第二步：放松身體，從手掌開始，繃緊5秒再放松。依次到肩膀、背部、腿部，讓全身逐步放松。

　　第三步：轉移注意力，倒數100個數字，或者專注數手指關節、默背一首歌。

　　第四步：給自己暗示，默念“這只是焦慮，不會傷害我”，同時提醒自己，發作通常幾分鐘就會緩解。

　　第五步：握住一個小物件，如鑰匙、戒指、手鏈，感受它的質地與溫度，把注意力拉回現實。

　　那么，幽閉恐懼癥患者能否駕車？周婧媛介紹，這需要根據患者癥狀來區分不同的嚴重程度。輕度患者若能有效自我調節，通常不會嚴重影響駕駛，但中重度患者在發作時可能會出現失控行為，因此往往不適合單獨駕車，尤其是長隧道或高速等高風險路段。

　　案例

　　幽閉恐懼癥患者楊先生：

　　動車飛機電梯我都坐不了

　　8月28日，記者還采訪了受幽閉恐懼癥困擾十余年的楊先生。

　　據其介紹，他患病前后并沒有一個明確的分界點，不知不覺就對幽閉空間害怕起來。“只要一進入封閉、狹小的空間，腦子里就籠罩著一層陰影，總感覺無法逃脫。”楊先生說，他發病時，不僅會呼吸急促、手腳發抖，還會出現面色發白、冒虛汗等癥狀，“離開了封閉空間就緩解了。”

　　“動車、飛機、輪船這些交通工具我都坐不了，一進去就感覺自己出不了氣，只有汽車和地鐵可以坐，因為我知道它隨時都會開門。”楊先生說，坐汽車都是近幾年病情有所好轉才坐的，前幾年他只能自己開車，沒法坐別人的車，“自己開車，隨時可以停下，所以不會怕。”

　　對于楊先生來說，除了交通不便外，日常生活中最大的不便還在于無法坐電梯，“高樓層根本去不了，在電梯里只要看見電梯門緩緩關上，心里就開始不舒服。”（華西都市報-封面新聞記者 杜卓濱）

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